BJJ
JIU-JITSU
IN WÜRZBURG

BJJ in Würzburg: Brazilian Jiu-Jitsu bei der TMA

Brazilian Jiu-Jitsu ist Schach am Boden. Hier gewinnt nicht der Stärkere, sondern der mit dem besseren Plan.

Du lernst Positionen, Hebel und Kontrolle. Mit sauberer Technik hältst du auch größere Gegner in Schach, ganz ohne Schläge. Das macht BJJ gerade für kleinere und leichtere Menschen so stark.

Der Kurs zieht Leute an, die gerne tüfteln und Probleme lösen. Wer Geduld mitbringt, wird hier über die Jahre richtig gut.

Bei uns lernst du BJJ authentisch – als eine der wenigen Schulen der Region mit echten Wurzeln bis nach Rio de Janeiro. Vom ersten Tag an wirst du von erfahrenen Gürtelträgern begleitet, und trotzdem bleibt alles einsteigerfreundlich.

Wenn du BJJ in Würzburg lernen willst, komm zu einem kostenlosen Probetraining und finde deinen ersten Griff.

Deine erste Stunde auf der Matte

Es geht sehr freundlich und persönlich zu: Zur Begrüßung gibt man sich die Hände, zu Beginn grüßen alle gemeinsam an der Linie ab. Danach folgt ein leichtes Warm-up mit einfachen Übungen für Mobilität und Vorbereitung. Anschließend zeigt der Trainer eine Technik, die ihr übt – Schritt für Schritt, später auch mit etwas mehr Widerstand. Neben dem Trainer sind immer erfahrene Trainingspartner dabei, die sich um Neue kümmern. Viele erwischt es schon an diesem ersten Abend, denn kaum ein Sport belohnt Neugier so schnell wie BJJ.

Häufige Fragen

Muss ich stark oder athletisch sein für BJJ?

Nein, im Gegenteil. BJJ ist Technik statt Kraft, gerade kleinere und leichtere Leute profitieren davon. Du lernst, mit Hebel und Position statt mit roher Kraft zu arbeiten.

Wird beim BJJ hart gekämpft?

Es geht kontrolliert zu, ganz ohne Schläge. Anfänger lernen zuerst sicher die Basics, und du bestimmst dein Tempo jederzeit selbst mit.

Was brauche ich für mein erstes Training?

Für den Anfang reicht bequeme Sportkleidung. Einen Gi oder alles Weitere besprechen wir vor Ort, du musst dir vorher nichts kaufen.

Kann ich als absoluter Anfänger einsteigen?

Ja, die meisten starten bei uns komplett bei null und werden Schritt für Schritt angeleitet. Das erste Training ist kostenlos und unverbindlich.

Welchem Verband gehört ihr an – ist mein Gürtel anerkannt?

Wir trainieren unter dem Team What's Up BJJ mit direkter Linie nach Rio de Janeiro und graduieren nach dem Standard des Weltverbands IBJJF. Dein Gürtel ist damit weltweit anerkannt.

Wer unterrichtet das BJJ-Training?

Überwiegend Schwarzgurt Eric Gold, Deutscher Meister 2026 der Schwarzgurte, unterstützt von unserem Team aus erfahrenen Lila- und Blaugurten. Unser Meister Isaac Poti (What's Up BJJ) besucht uns zudem regelmäßig für Workshops.