TMA® MIX FRAUEN
IN WÜRZBURG

Kampfsport für Frauen in Würzburg

Vielleicht hast du schon länger überlegt, ob so ein Training etwas für dich ist. Ob du dazwischenpasst. Die Antwort ist ja. Bei uns trainieren Frauen jeden Alters, viele davon haben genauso vorsichtig angefangen wie du gerade denkst.

Fitness, die stärker macht – und Sicherheit im Alltag

Es geht um zwei Dinge. Um Fitness, die Spaß macht und deinen Körper stärker werden lässt. Und um das gute Gefühl, dich wehren zu können, wenn es sein muss. Auf dem Heimweg im Dunkeln, in der vollen Bahn, überall da, wo man sich sonst klein macht.

Ein geschützter Rahmen mit Trainerinnen

Der Rahmen ist geschützt und die Stimmung familiär. Es sind Trainerinnen da, die wissen, worauf es ankommt. Niemand starrt, niemand bewertet. Du lernst in deinem Tempo, und schnell merkst du, wie dein Selbstbewusstsein wächst, auch außerhalb der Matte.

Das System dahinter

Hinter dem Training steht ein durchdachter Aufbau. Eric Gold hat den TMA®-Kampfsport-Mix aus seinem Sportstudium heraus entwickelt und in 24 aufeinander aufbauende Module gegliedert. Du lernst, dich wirksam zu verteidigen, bekommst saubere Technik gezeigt und wirst mit der Zeit spürbar fitter. Begleitet wirst du dabei von erfahrenen Frauen, die selbst einmal angefangen haben und heute oft den Schwarzgurt tragen. Sie wissen genau, wie es dir am Anfang geht.

Seit 2009 sind wir die größte Kampfkunstschule in Würzburg, mit über 400 Bewertungen bei Google und 4,9 Sternen. Anfängerinnen sind ausdrücklich willkommen, ganz gleich ob du aus der Stadt kommst oder aus Höchberg oder Rottendorf. Dein erstes Training ist kostenlos.

So fühlt sich deine erste Stunde an

Viele Frauen erzählen uns hinterher, dass die Anmeldung die größte Hürde war. Danach lief alles von allein. Du wirst herzlich empfangen, lernst deine Trainingsgruppe kennen und machst einfach mit, so gut es eben schon geht. Jede Übung wird dir einzeln gezeigt, und an deiner Seite steht anfangs meist eine erfahrene Teilnehmerin, die dich durch die Stunde begleitet. Am Ende bist du ein bisschen stolz auf dich und spürst ziemlich genau, ob das dein neues Ding wird.

Häufige Fragen

Ist das Training auch für komplette Anfängerinnen?

Ja, gerade für die. Du musst nichts können und nichts mitbringen außer Neugier. Alles Weitere zeigen wir dir Schritt für Schritt.

Muss ich mir Sorgen machen, dass es zu grob wird?

Nein. Wir arbeiten kontrolliert und mit Rücksicht. Du entscheidest selbst, wie intensiv dein Training ist.

Was kostet die erste Stunde?

Nichts. Das erste Training ist für dich kostenlos, damit du in Ruhe herausfinden kannst, ob es passt.

Von wem stammt das Training und wer leitet es?

Der TMA®-Kampfsport-Mix stammt von Eric Gold, der ihn als eigenständiges System mit 24 Modulen aufgebaut hat. Auf der Matte stehen Kerim Boujnah und Melda Ahmetoglu sowie mehrere Trainerinnen, die dich als Frau bestens verstehen.

Kann ich bei euch bis zum Schwarzgurt kommen?

Ja, und der Weg dahin ist klar vorgezeichnet, Modul für Modul. Über zwanzig Frauen und Männer haben ihn bei uns schon bis zum Schwarzgurt geschafft, in mittlerweile sechs Generationen. Anerkannt ist dieser Gürtel übrigens auch beim Weltverband ISKA als 1. Dan im Kickboxen.

"Es war mit einer meiner besten Entscheidungen, mich in der TMA Kampfkunstschule anzumelden. Ich hatte keinerlei Erfahrungen und fühlte mich sowohl von den TrainerInnen als auch den TrainingspartnerInnen dort herzlich aufgenommen. Hier kann ich den Alltag vergessen, abschalten und neue Kraft gewinnen." - Ayse S. (Google Rezension)